12 december 2016: Het verlanglijstje van een CrossFit atleet

Workout of the day (WOD)
“Diane”
21-15 and 9 reps for time of:
Deadlifts, 102,5kg/70kg
Handstand push-ups

Challenge of the month – December
Met de hele box:
Zoveel mogelijk meters roeien

De gekkigheid van de feestdagen kom je overal tegen. Op de radio hoor je het ene na het andere Kerstnummer, in de winkels zijn er speciale aanbiedingen en het Kerstmenu ligt in de meeste restaurants al voor je klaar. Natuurlijk heb je ook al de Kerstboom in je woonkamer staan met een prachtige piek, slingers en ballen. Alles wat er nog mist zijn de cadeau’s. Wij snappen best dat je s’nachts wakker wordt met de vraag: “Wat moet ik nou weer voor de CrossFit gek in de familie kopen?”. Gelukkig vind je in deze blogpost genoeg inspiratie om iedere CrossFit atleet eens goed te verwennen. Welk cadeau missen wij nog op de lijst?

• Reebok CrossFit Almere t-shirt, tanktop of hoodie
• Rogue gift card
• Reebok Wrist Wraps (te koop in de box)
• Rehband Knee Sleeves
• Springtouw (JumpNRope)
• Abmat
• Lacrosse bal (te koop in de box)
• Weightlifting belt
• Reebok CrossFit Nano’s, Speeds of Lifters
• ROMWOD abonnement
• Becoming a Supple Leopard
• First van Rich Froning
• RipFix (te koop in de box)
• Foamroller
• Beginnerslessen van januari
• 90 Day Challenge van januari
• Sporttape
• Gymnastic grips