IMG_8865

13 oktober 2017: Lowlands Throwdown 2017 gaat vandaag van start!

Workout of the day (WOD)
20 min AMRAP of:
5 Overhead squats, 70kg/47,5kg
10 Chest-to-bar pull-ups
15 Box jumps, 24”/20”

Challenge of the month – Oktober
Met de hele box:
Zoveel mogelijk strict pull-ups

Het moment waarop Adrienne, Femke, Joyce, Channa en Junior de afgelopen weken naar toe hebben gewerkt is daar. Vandaag is de eerste dag van de Lowlands Throwdown 2017 in het Omnisport in Apeldoorn. De competitie is de grootste van de Benelux en duurt in totaal drie dagen.

Heb je nog geen plannen dit weekend? Dan zou ik je aanraden om te komen kijken in Apeldoorn. Niet alleen is het leuk om onze toppers en de fitste atleten aan het werk te zien, je kunt er ook shoppen voor alles wat met onze sport te maken heeft en de sfeer is geweldig. Kortom, genoeg reden om een kort tripje te plannen.

Vergeet niet om je kaartjes te kopen voordat je morgen en/of overmorgen komt. Je kunt dat doen via de website van de Lowlands Throwdown. Een overzicht van de dagindeling kun je hier terug vinden. Namens de hele community wens ik onze atleten ontzettend veel succes dit weekend. Zet onze box op de kaart!

0 antwoorden

Laat een reactie achter

Wilt u zich mengen in de discussie?
Voel u niet bezwaard om bij te dragen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>