16195198_10211200659434606_9018114325794020189_n

19 augustus 2017: Members Spotlight – Suzan

Workout of the day (WOD)
5 rounds for time of:
30 Pull-ups
25 Wallball shots, 20lbs/14lbs

Challenge of the month – Augustus
Met de hele box:
Zoveel mogelijk minuten in de bodem van de squat

Suzan werd heel snel verslaafd aan CrossFit en de box is inmiddels haar tweede thuis. Dagelijks kun je haar bij ons over de vloer vinden. Ik kan mij nog goed herinneren dat zij dit jaar voor het eerst meedeed aan de CrossFit Games Open. Na wat twijfels om mee te doen, ging zij de uitdaging aan en bleef zij zichzelf verbazen. In deze blogpost leer je deze bikkel beter kennen.

  1. Wat doe je voor werk en/of studie?
    Ik werk bij het MRI Centrum, een zelfstandig diagnostisch centrum met verschillende locaties in Nederland, en ben teamleider van de laboranten.
  2. Waar ben je geboren en opgegroeid?
    Ik ben geboren in Amstelveen, maar ik ben opgegroeid in Naarden en Huizen. Toen ik begin 20 was ben ik naar Almere verhuisd.
  3. Wat is je gezinssamenstelling? (man/vrouw/kinderen/huisdieren)
    Ik woon samen met mijn man Jetse en dochter Resa, van 12 jaar.
  4. Wat deed je voor sport voordat je begon met CrossFit?
    Van alles! Maar met name spinning en Xcore, waarin ik lesgaf op de sportschool waar ik zelf ook trainde.
  5. Hoe ben je terecht gekomen bij Reebok CrossFit Almere?
    Tijdens een Xcore- event heb ik een keer een CrossFit les mee gedaan en daar was ik super enthousiast over. Op een gegeven moment was ik toe aan een nieuwe uitdaging op sportgebied en heb ik bij RCFA een proefles gevolgd. En vanaf dat moment was ik verkocht!
  6. Wat is je favoriete CrossFit beweging?
    Eigenlijk haat ik ‘m…maar als ie in de wod zit, word ik stiekem toch wel heel blij: de Assault Bike ;-)
  7. Wat is je minst favoriete CrossFit beweging?
    Turkish get up.
  8. Op welke muziek doe je het liefst een workout?
    ‘Freestyler’ van Bomfunk MC’s, kunnen jullie die een keer draaien?
  9. Wat zijn andere hobby’s naast CrossFit?
    Reizen, motorrijden en bij mooi weer zit ik graag op het terras.
  10. Wat is je lievelingseten?
    Pad Thai.
  11. Noem één woord hoe anderen jou beschrijven…
    Gemotiveerd.
  12. Noem één ding waar je absoluut niet zonder kan…
    M’n familie en vrienden!
0 antwoorden

Laat een reactie achter

Wilt u zich mengen in de discussie?
Voel u niet bezwaard om bij te dragen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>