23 september 2014: Volgende week starten de nieuwe beginnerslessen, ben jij erbij?

Workout of the day (WOD)
“Isabel”
For time:
30 Snatches, 60kg/42,5kg

Challenge of the week – week 39
For reps:
Unbroken kettlebell swings, 24kg/16kg

Als je graag wilt beginnen met CrossFit dan kun je daar volgende week al mee starten. Op maandag 29 september en dinsdag 30 september vindt de eerste les plaats van de beginnerslessen. Tijdens deze lessen leer je de basisbewegingen van CrossFit om vervolgens aan te kunnen sluiten bij de reguliere lessen. Als deelnemer volg je acht lessen waarin alles aanbod komt om te zorgen dat jij het meeste uit ons programma kunt halen. Deze acht lessen zijn verspreid over vier weken waarbij je twee lessen per weekt volgt. Op maandag en woensdag zijn de lessen om 20.30 uur. Dinsdag en donderdag starten de lessen om 19.30 uur. Het programma is voor alle nieuwe leden verplicht.
Wil jij graag sterker, sneller en fitter worden? Een betere lichaamscompositie krijgen? Geef dan de beginnerslessen een kans en stuur een mail naar info@reebokcrossfitalmere.nl met als onderwerp “inschrijven beginnerslessen”. Je kunt ook contact met ons opnemen via het contactformulier. Ben jij er volgende week bij?
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.