27 november 2014: NO SH#T Thursday Meal – 2020

Workout of the day (WOD)
“Barbara”
5 rounds for time of:
20 Pull-ups
30 Push-ups
40 Sit-ups
50 Squats
* Drie minuten rust tussen elke ronde.

Challenge of the week – week 48
For time:
20 Thrusters, 20kg/15kg
10 Lateral burpees

Iedereen heeft het erover: op facebook, de krant, het nieuws! Het is dan ook een zeer verontrustende maar vooral beangstigende gedachten dat er in 2020 een schaarste aan chocolade wordt verwacht. Doordat we met zijn allen zoveel chocolade eten, de slechte weersomstandigheden bij grote cacaoplantges en de lage opbrengst zijn er steeds meer boeren die moeten stoppen met het verbouwen van cacao. Met uiteindelijk het gevolg dat de vraag groter is dan het aanbod en hier dus niet meer aan kan worden voldaan. Des te meer reden om er nu nog van te genieten. Met het oog op komende feestdagen of gewoon voor de liefhebber heb ik een super snel recept voor smeuig chocolade ijs.

Benodigdheden

• 4 gepelde en ingevroren bananen
• 6-8 eetlepels Cacao
• 1 el Kaneel
• 4 el Cacao nips
• Vers fruit naar keuze

Bereiding

• Mix de bevroren bananen, cacaopoeder en kaneel tot een gladde romige massa.
• Garneer met de cacaonips en het vers fruit.

Serveer direct! Enjoy (nu het nog kan)!