40552731_2100456443306941_8670335233024851968_n

29 november 2018: Workout of the day

Workout of the day
For time:
100 Box Jump Overs, 24″/20″
25 Calorie Row
75 Box Jump Overs, 24″/20″
50 Calorie Row
50 Box Jump Overs, 24″/20″
75 Calorie Row
25 Box Jump Overs, 24″/20″
100 Calorie Row
* In teams of two.

Challenge of the month – November
For time: 150 Burpees

0 antwoorden

Laat een reactie achter

Wilt u zich mengen in de discussie?
Voel u niet bezwaard om bij te dragen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>