FS87_Reebok_Crossfit_Almere_7332

3 augustus 2018: Workout of the day

Workout of the day (WOD)
With a 12-minute running clock, perform:
3 min Calorie Assault Bike
3 min Kettlebell swings, 24kg/16kg
2 min Calorie Assault Bike
2 min Kettlebell swings, 24kg/16kg
1 min Calorie Assault Bike
1 min Kettlebell swings, 24kg/16kg

Challenge of the month – Augustus
Zoveel mogelijk inschrijvingen voor de Lowlands Throwdown

0 antwoorden

Laat een reactie achter

Wilt u zich mengen in de discussie?
Voel u niet bezwaard om bij te dragen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>