29104406_1873036372715617_7944540168646557696_n

7 mei 2018: Workout Of the Day

Workout of the day (WOD)
“Death by Front squat”
With a continuously running clock perform:
1 Front squat, 1x bodyweight in the first minute
2 Front squats, 1x bodyweight in the second minute
3 Front squats, 1x bodyweight in the third minute

Continuing this for as long as you are able.

0 antwoorden

Laat een reactie achter

Wilt u zich mengen in de discussie?
Voel u niet bezwaard om bij te dragen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>