IMG_9500

8 januari 2018: Going to Miami!

Workout of the day (WOD)
5 rounds for time of:
500m Row
9 Thrusters, 60kg/42,5kg
9 Chest-to-bar pull-ups

Challenge of the month – Januari
Geen toegevoegde suikers eten

Eén van de grootste CrossFit evenementen van de wereld vind deze week plaats in Miami, Florida. WODAPALOOZA is een fitness festival waarbij onze sport, muziek en cultuur samen komen. Dat moet je natuurlijk een keer van dichtbij mee maken als CrossFit fanatiekeling. Daarom vertrekken coaches Julia, Femke, Joyce en Channa vandaag naar het zonnige plekje in Amerika. Wij wensen hen heel veel plezier. Julia en Femke zien wij volgende week weer terug, Joyce en Channa een weekje later. Geniet ervan!

0 antwoorden

Laat een reactie achter

Wilt u zich mengen in de discussie?
Voel u niet bezwaard om bij te dragen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>