11 februari 2020: Workout of the day

Workout of the day
“Rogue Qualifier Workout 20.3”

20 min AMRAP of:
100 Double Unders
80 Dumbbell Snatch 22.5kg/15kg
100 Double Unders
60 Toes To Bar
100 Double Unders
40 Dumbbell Squat, 22.5kg/15kg
100 Double Unders
20 Strict Handstand Push Up

Challenge of the month
Wallball shot ladder
*add 5 reps every day

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.