12 november 2020: Workout of the day

Workout of the day
10 rounds for time of:
7 Power cleans, 40kg/30kg
7 Shoulder to overhead, 40kg/30kg
30 Double-unders

Challenge of the month
Man Maker Ladder:
1 Dumbbell Man maker
* Voeg elke dag één herhaling toe.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.