13-05-2020: Workout of the day

Workout of the day
9-15-21 reps for time of:
Handstand push-ups
Deadlifts
27m Overhead walking lunges

Workout of the week
For time:
75 Medicine ball cleans, 20lbs/14lbs
500m Row
50 Medicine ball cleans, 20lbs/14lbs
1000m Row
25 Medicine ball cleans, 20lbs/14lbs
2000m Row

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.