14 januari 2020: Workout of the day

Workout of the day
For time:
100 Pull-ups
200 Burpees
3000m SkiErg
*In teams van vier. Wissel elke 30 seconden.

Challenge of the month
Met de hele box:
AMRAP Calorie Ski-Erg

Goals:
Brons – 10.000
Zilver – 12.500
Goud – 15.000