14 november 2020: Workout of the day

Workout of the day
5 rounds for time of:
30 AbMat sit-ups
25 Kettlebell swings, 24kg/16kg
20 Kettlebell goblet squats, 24kg/16kg
15 Lateral burpees over kettlebell

Challenge of the month
Man Maker Ladder:
1 Dumbbell Man maker
* Voeg elke dag één herhaling toe.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.