14 oktober 2020: Workout of the day

Workout of the day
“Awful Annie”
For time:
50-40-30-20-10
Double-unders
Sit-ups
5-4-3-2-1
Clean, 125kg/85kg

Challenge of the month
GHD Ladder:
1 Hip extension + 1 GHD Sit-up
* Voeg elke dag één herhaling toe.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.