16 december 2020: Workout of the day

Workout of the day
#SupportYourLocalBox Fundraiser Workout 1

10 min AMRAP of:
10 Air Squats
9 Dumbbell Snatches (right arm), 22.5kg/15kg
10 Push-ups
9 Dumbbell Snatches (left arm), 22.5kg/15kg

Challenge of the month
1.000.000m Roeien, skiën of fietsen (concept 2)

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.