16 februari 2021: Workout of the day

Workout of the day
For time:
500m Row
50 Push-ups
500m Row
100 Sit-ups
500m Row
50 Burpees
500m Row

Workout of the day “At home style”
At home style
For time:
100 Double-unders
50 Push-ups
100 Double-unders
100 Sit-ups
100 Double-unders
50 Burpees
100 Double-unders


Challenge of the month
CFABingoChallenge: https://www.crossfitalmere.nl/cfa_bingochallenge.html

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.