17 januari 2014: Behind the Games 2013

Workout of the day (WOD)
A.
Find a 5RM Clean

B.
“Grace”
For time:
30 Clean & jerks, 60kg/42,5kg

Challenge of the week – week 3
For time:
10 Forward rolls
20 Burpees

Zoals jullie misschien merken zijn wij helemaal in de spirit van de Games. Vorig jaar tijdens de finale hebben wij drie dagen lang met iedereen die er zin in had gekeken naar de eindstrijd. Het hele evenement werd live uitgezonden en nu zijn de “Behind the Scenes” te vinden op het internet. Op de CrossFit Journal zijn alle vijf delen terug te vinden, hieronder vind je het eerste deel. Wees voorbereid op grappige anekdotes, verhalen en complete randomness. 3…2…1…GO!!!

http://www.youtube.com/watch?v=lR-KiDNFAuE

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.