16 januari 2020: Workout of the day

Workout of the day
7 min AMRAP of:
3 Sumo deadlift high pulls, 42.5kg/30kg
3 Shoulder press, 42.5kg/30kg
*Voeg elke ronde 3 reps toe

Challenge of the month
Met de hele box:
AMRAP Calorie Ski-Erg

Goals:
Brons – 10.000
Zilver – 12.500
Goud – 15.000

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.