18 oktober 2014: Week drie van de CrossFit Team Series

Workout of the day (WOD)
“Lumberjack 20″
For time:
20 Deadlifts, 125kg/85kg
400m Run
20 Kettlebell swings, 32kg/24kg
400m Run
20 Overhead squats, 52,5kg/37,5kg
400m Run
20 Burpees
400m Run
20 Chest-to-bar pull-ups
400m Run
20 Box jumps, 24″/20”
400m Run
20 Dumbbell squat clean, 20kg/15kg
400m Run

Challenge of the week – week 42
For time:
Shuttle sprint

In verband met de kwalificaties van de Lowlands Throwdown deed het team van Reebok CrossFit Almere niet meer mee aan de CrossFit Team Series en moesten zij de laatste twee weken van de competitie laten schieten. Dat betekend niet dat het niet meer interessant was om dit evenement verder te volgen. Diverse top teams gingen er helemaal voor om er met de titel vandoor te gaan. Bij de CrossFit Team Series hoefde je namelijk niet bij dezelfde affiliate te trainen. Daardoor waren er teams zoals Rogue Fitness Black (Rich Froning, Jason Khalipa, Julie Foucher en Samantha Briggs) en Rogue Fitness Red (Josh Bridges, Dan Bailey, Lauren Fisher en Camille Leblanc-Bazinet). Hun laatste week van de competitie kun je hier terug zien. Het is ongelofelijk waar deze atleten toe in staat zijn (60 unbroken chest-to-bar pull-ups bijvoorbeeld). Uiteindelijk was het toch een ander team dat boven aan het leaderboard verscheen na de drie weken. Team Reebok East (Ben Smith, Scott Panchik, Stacie Tovar en Emily Bridgers) waren onverwacht de beste en presteerde erg constant. Volgend jaar zijn wij er zeker weer bij en hopelijk kunnen wij dan wel alle weken meedoen!