19 februari 2021: Workout of the day

Workout of the day
“CrossFit Games Open Workout 13.2”
10 min AMRAP of:
5 Shoulder-to-overhead, 52.5kg/35kg
10 Deadlifts, 52.5kg/35kg
15 Box jumps, 24″/20″

Workout of the day “At home style”
10 min AMRAP of:
5 Shoulder-to-overhead
10 Deadlifts
15 Box jumps/Air squats

Challenge of the month
CFABingoChallenge: https://www.crossfitalmere.nl/cfa_bingochallenge.html

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.