19 januari 2021: Workout of the day

Workout of the day
300 reps for time, following the pattern:
20 seconds of Lunges
10 seconds of rest
20 seconds of Push-ups
10 seconds of rest
20 seconds of Squats
10 seconds of rest
20 seconds of Sit-ups
10 seconds of rest

Challenge of the month
Loop een marathon (42,195km).

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.