22 januari 2022: Workout of the day

Workout of the day
8 min AMRAP of:
3 handstand push-ups
3 cleans, 85kg/57,5 kg
6 handstand push-ups
3 cleans
9 handstand push-ups
3 cleans
12 handstand push-ups
6 cleans
15 handstand push-ups
6 cleans
18 handstand push-ups
6 cleans
21 handstand push-ups
9 cleans
*Add 3 reps to the handstand push-up each round, and 3 reps to the clean every 3 rounds.

Challenge of the month
Loop een marathon (42,195km).

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.