24 februari 2021: Workout of the day

Workout of the day
15 min AMRAP of:
9 Single Arm Devil Press, 22.5kg/15kg
15 Sit-ups
21 Box Jump Overs, 24″/20″

Workout of the day “At home style”
15 min AMRAP of:
9 Single Arm Devil Press
15 Sit-ups
21 Hops over object

Challenge of the month
CFABingoChallenge: https://www.crossfitalmere.nl/cfa_bingochallenge.html

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.