25 juni 2020: Workout of the day

Workout of the day
20 min AMRAP of:
5 Burpees
10 Sit-ups
15 Kettlebell Swings, 24kg/16kg
* In teams van twee. I go, you got style.

Workout of the day “At home style”
8 rounds of:
5 Burpees
10 Sit-ups
15 Swings
* 1 min. Rest after each round

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.