28 december 2020: Workout of the day

Workout of the day
5 rounds for time of:
10 Burpees
20 Lunges
30 Object swings
40 sec Handstand hold
50 Russian twists

Or, as a 2-person team:
10 rounds for time of:
5 Burpees
10 Lunges
15 Object swings
20 sec Handstand hold
25 Russian twists
*I go, you go style.

Challenge of the month
1.000.000m Roeien, skiën of fietsen (concept 2)

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.