29 april 2021: Workout of the day

Workout of the day
For time:
200 Dumbbell snatches, 22.5kg/15kg
200 Air Squats

*In teams van twee.
*Persoon 1: voert dumbbell snatches uit.
*Persoon 2: run 200m.
*Switch wanneer persoon 2 terug is van het rennen en ga door waar persoon 1 was gebleven.
*Tijd is wanneer je klaar bent met de 200/200.

Challenge of the month
Zit 10 minuten per dag in de bodem van de squat.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.