3 februari 2021: Workout of the day

Workout of the day
14 min AMRAP of:
12/8 Calories Echo bike
10 Dumbbell Thrusters
8 Burpees

Workout of the day “At home style”
14 min AMRAP of:
14 Dumbbell thrusters
14 Dumbbell facing burpees

Challenge of the month
CFABingoChallenge: https://www.crossfitalmere.nl/cfa_bingochallenge.html

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.