3 januari 2021: Workout of the day

Workout of the day
20 min AMRAP of:
5 Push-ups
10 Lunges
15 Sit-ups
50 Hops over object/double-unders

OR

20 min AMRAP of:
5 Handstand push-ups
10 Pistols
15 V-ups
50 Hops over object/double-unders

Challenge of the month
Loop een marathon (42,195km).

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.