3 juni 2021: Workout of the day

Workout of the day
“Nukes”
For total reps-
8 mins to complete:
1600m Run
Max rep Deadlifts, 140kg/97.5kg

Then, 10 mins to complete:
1600m Run
Max rep Power Cleans, 102.5kg/70kg

Then, 12 mins to complete:
1600m Run
Max rep Overhead Squats, 60kg/42.5kg

Challenge of the week
For time: 50 Burpees.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.