4 februari 2021: Workout of the day

Workout of the day
27-21-15-9 reps for time of:
Calories Row
Kettlebell swings
Sit-ups
Box jumps

Workout of the day “At home style”
33-27-21-15-9 reps for time of:
Kettlebell swings
Sit-ups
Box jumps

Challenge of the month
CFABingoChallenge: https://www.crossfitalmere.nl/cfa_bingochallenge.html

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.