4 mei 2021: Workout of the day

Workout of the day
20 min. AMRAP of:
Row for total distance

1. Front rack hold, 85kg/60kg
2. Deadlift hold, 85kg/60kg

*In teams van twee.
*Persoon 1 roeit. Persoon 2 houdt een static hold vast.
*Je wisselt elkaar af als de ander de stang niet meer kan vasthouden.
*Score is totaal aantal meters roeien.

Challenge of the month
Plaats een foto bij het loggen van je score in Beyond the Whiteboard.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.