8 januari 2021: Workout of the day

Workout of the day
For time:
3 rounds of:
35 Air squats
20 Kettlebell swings

Directly into

3 rounds of:
100 Double-unders
1 min Plank hold
0:30 sec L-sit hold

Challenge of the month
Loop een marathon (42,195km).

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.