8 januari 2022: Workout of the day

Workout of the day
For reps with a partner:
3:00 box jumps
3:00 L-sit hold
3:00 handstand hold
3:00 synchronized sit-ups
3:00 synchronized lunges
*Partners alternate work and rest as needed.

Challenge of the month
Loop een marathon (42,195km).

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.