Workout of the day (WOD)
Push press 3-3-3-3-3

Challenge of the month – Januari
Geen toegevoegde suikers eten

Met trots kunnen wij vertellen dat de CrossFit Speciality Course: Culinary Ninja naar onze box komt. Chef Nick Massie, beter bekend als Paleo Nick, leert je op zaterdag 16 juni hoe je kunt meal preppen als de beste. Je gaat samen met hem een aantal gerechten klaar maken die je ook nog eens een uitstekende balans geven in eiwitten, koolhydraten en vetten. Verder leer je alles wat je moet weten om zelf te experimenteren, van het gebruiken van verschillende kruiden tot aan het optimaliseren van je tijd in de keuken.

Lijkt het jouw leuk om mee te doen aan deze cursus? Schrijf je dan in via deze link. Je kunt meer informatie vinden over de inhoud van de cursus, de kosten en wat je mee moet nemen. Voor deze cursus hoef je geen CrossFit Level 1 certificaat te hebben om mee te kunnen doen. Als je vragen hebt laat het ons dan weten.

Workout of the day (WOD)
Deadlift 3-3-3-3-3

Challenge of the month – Januari
Geen toegevoegde suikers eten

Wil je graag fitter worden en kun je daar wel wat hulp bij gebruiken? Alles wat je hoeft te doen is te beginnen bij Reebok CrossFit Almere. Want wat je niet hebt bij een traditionele sportschool, vind je wel bij ons. Geen onpersoonlijke sfeer maar een omgeving waar iedereen je naam kent en je helpt het beste uit jezelf naar boven te halen. Geen personal trainers die je een standaard schema geven maar coaches die elke workout aanpassen naar jouw niveau. Geen rijen met crosstrainers, loopbanden en andere fitnessapparaten maar een ruimte waarin je met functionele bewegingen echt fit wordt.

Wij willen niet dat je jezelf inschrijft en nooit meer komt. Voor ons is het belangrijker dat je consistent blijft komen zodat je het resultaat bereikt waar je naar op zoek bent. Wij zijn trots op de impact die wij hebben gehad op honderden mensen hun gezondheid, fitheid en welzijn.

Wacht niet langer en hak de knoop door. Geef je op voor de beginnerslessen die volgende week maandag en dinsdag van start gaan. In totaal zijn er acht beginnerslessen waarin wij jou de fundamentele bewegingen van ons programma aanleren en je de eerste stappen maakt op weg naar een fittere versie van jezelf.

Kijk voor meer informatie over de beginnerslessen op deze pagina. Om je in te schrijven kun je dit formulier invullen. Als je vragen hebt kun je altijd contact met ons opnemen door te bellen naar 06-38299063 of een e-mail sturen via dit contactformulier. Word jij het volgende lid van onze fitte community? 3…2…1…GO!!!

Workout of the day (WOD)
Gesloten i.v.m. Nieuwjaarsdag

Challenge of the month – Januari
Geen toegevoegde suikers eten

Happy new year! Namens het hele team van Reebok CrossFit Almere wensen wij iedereen een gelukkig, gezond en sportief 2017. Dat al jullie dromen en doelen dit jaar maar werkelijkheid mogen worden. Wij kijken er naar uit om er samen met jullie een top jaar van te maken. De box is vandaag gesloten i.v.m. Nieuwjaarsdag. Morgen maken jullie kennis met de SkiErg in de workout en blikken wij terug op de resultaten van vorige maand.